Hari ke sekian Work From Home – Stay at Home. Sebetulnya lebih cocok pakai istilah “social distancing hari ke-XX”.
Nah. Saya mengamati pengalaman diri sendiri saat sedang menjalani….
Social (Media) Distancing
Menghadapi Stress Pandemi Corona ala Introvert
Reaksi setiap orang terhadap berita yang banyak berseliweran tentang COVID-19 berbeda-beda. Apalagi yang ekstrovert dan introvert. Continue reading “Menghadapi Stress Pandemi Corona ala Introvert”
Alasan Psikis Di balik Kecenderungan Mengenakan Masker
Semakin kemari semakin banyak yang merasa was-was. Apalagi penyebabnya kalau bukan virus Corona alias COVID-19 yang sekarang sedang keluar dari kampung dan melakukan “world tour”. Jalan-jalan melihat dunia bersama inangnya, mungkin terinspirasi oleh banyak iklan traveling. Continue reading “Alasan Psikis Di balik Kecenderungan Mengenakan Masker”
Pengalaman Pribadi dengan Ilmu Terapi
Sebetulnya dari dulu saya punya ketertarikan tinggi pada ilmu-ilmu kejiwaan, motivasi, self-help, dan pengembangan diri.
Sharing : Schema Therapy
Minggu kemarin saya melakukan reuni kecil dengan kawan-kawan penimba ilmu parenting dan terapi ilmu kejiwaan. Bukan berita baru kalau dalam acara-acara seperti ini saya selalu berjumpa dengan wajah-wajah lama…
Kesalahan Komunikasi Saat Ingin Membantu Seseorang
“Spiritualitas seperti pedang bermata dua, bisa membantu tapi bisa berbahaya” – Guru besar psikoterapi Prof Aris S SpKJ(K)
Ketika seseorang memiliki masalah, seringkali mendapat nasehat dari orang lain bahwa dia kurang ibadah. Nasehat itu baik, tapi akhirnya jadi bumerang karena orang tersebut malah jadi tidak nyaman dan menutup diri.
Continue reading “Kesalahan Komunikasi Saat Ingin Membantu Seseorang”
Menghadapi Fenomena Harbolnas dan Black Friday
Semakin maraknya e-commerce di Indonesia, makin banyak juga adaptasi perilaku berbelanja yang diambil dari luar negeri.
Sebagai contoh, Black Friday alias Jumat Hitam. Continue reading “Menghadapi Fenomena Harbolnas dan Black Friday”
Terapi Grup dan Psikodrama
Di Amerika ada sebuah grup sosial, semacam persaudaraan yang dikenal dengan nama AA (Alcoholic Anonymous). Para pencandu alkohol mendapat bantuan konseling salah satunya dengan acara terapi grup.
Sebetulnya sudah lama saya tertarik dengan model terapi semacam ini. Sayangnya, dia tidak begitu dikenal di Indonesia.
Dampak Positif Gaya Hidup Minimalis Saat Terjadi Black Out
Minggu kemarin, daerah tempat tinggal saya sempat kena pemadaman PLN yang cukup lama. Saya ingat dahulu juga mengalami hal semacam ini, tapi bukan hal yang dipusingkan atau sampai membuat panik.
Bagaimana dengan sekarang? Wah, di jaman milennial ini entah kenapa kita malah semakin tergantung pada listrik, saat banyak negara mulai go green dan rutin menggalakkan event Earth Hour. Continue reading “Dampak Positif Gaya Hidup Minimalis Saat Terjadi Black Out”
Tentang Ekstrovert dan Introvert
Seorang yang saya kenal dekat sedang terobsesi dengan istilah ekstrovert dan introvert.
Jadi ceritanya dulu dia itu percaya bahwa dirinya itu ekstrovert. Kenalannya itu ada dimana-mana. Bahkan kalau ketemu orang diajak ngobrol, bisa dipastikan tahap selanjutnya mereka akan saling bertukar no hp. Continue reading “Tentang Ekstrovert dan Introvert”
